Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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91,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 102,18g | Kohlh: 94,59g.
Mittagessen: Milbona Hirten Käse Light, Cucina Olivenöl, Gartenkrone Blattspinat, Deutschesee Riesengarnelen. Abendessen: Griechischer Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Banane, Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Milram Kräuterquark, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9). Snacks/Sonstiges: Clementinen, Möhren, Möhren. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Galina251089's Gewichtsverlauf
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