Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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100,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3349 kcal
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Fett: 216,42g | Eiw: 175,50g | Kohlh: 53,43g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Bacon, Tilsiter, Aldi Bio Eier, Milfina Butter, REWE Avocado, Steinemann Landrotwurst. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Aldi Emmentaler, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Milsani Creme Fraiche, Maredo Zwiebeln, Edeka Kopfsalat . Abendessen: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Snacks/Sonstiges: Schweppes Original Bitter Lemon, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Glocken - Beune Salami - Chips Hot Chili. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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