Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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110,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 123,22g.
Frühstück: My Muesli Mango Kokos Granola, Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%. Mittagessen: Erasco Heiße Tasse Französische Knoblauch-Suppe, Erasco Heiße Tasse Creme Waldpilz Schmand. Abendessen: REWE Beste Wahl Austernpilze, Shiitake, Basmati-Reis, Omira Haltbare Sahne Zum Kochen 15% Fett, Philadelphia Balance, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Twix Spekulatius Gewürz, Ferrero Duplo Winter-Mandel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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