Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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59 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 97,38g | Eiw: 101,93g | Kohlh: 209,69g.
Frühstück: Орехи Кешью, ВкусВилл Лепешка Грузинская, Апельсиновый Джем, Pretto Сыр Рикотта, Абрикосы, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Лепешка Грузинская, Апельсиновый Джем, Bonfesto Рикотта Лайт, Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная, Орехи Кешью, King Island Кокосовые Чипсы. Abendessen: ВкусВилл Творог Пластовой 8%, Абрикосы, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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'Natalia's Gewichtsverlauf
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