Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 118,79g | Kohlh: 331,46g.
Frühstück: Milch 1,5%, Inkospor X-Treme Whey Protein, Äpfel, Inkospor Active pro 80 Vanille, Kaffee, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Haferflocken. Mittagessen: Sojasoße, Gekochter Rosenkohl, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Tomaten, TiP Gouda Light, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, REWE Beste Wahl Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Toffifee Toffifee, Lorenz Erdnussflips Leicht, Aldi Riesen Schoko Küsse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kleinemaus83's Gewichtsverlauf
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