Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
86,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 48,09g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 157,33g.
Frühstück: ВкусВилл Вареная Сгущенка, Шарлотка с Яблоками, Золотая Долина Варенье из Сливы, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней , Вода. Mittagessen: Макдоналдс Облепиховый Пунш, Арнаут Хлеб Чемпион, Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Вода из под Крана, Вода (в Бутылке), Вода. Abendessen: Магнит Апельсин, Апельсин, Приготовленная Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Печеночные Котлеты. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanabel's Gewichtsverlauf
|