Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
104,5 kg Bisher verloren: 11,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2019:
2135 kcal Fett: 98,85g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 147,68g.   Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Butter, Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. Abendessen: Gutes Land Gouda. Snacks/Sonstiges: Likör, Weißwein, Chêne D'argent Le Brie. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche





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