Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 83,35g | Eiw: 64,95g | Kohlh: 168,05g.
Frühstück: Philadelphia Balance Joghurt, Castello Höhlenkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Margarine, Spiegelei, Roggenbrötchen, Kaffee. Abendessen: Rum, Glühwein, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kaffee mit Milch, Eridanous Griechisches Tzatziki, Bofrost Hirten-Hacksteak. Snacks/Sonstiges: Duplo White , Kiwi, Mandarine. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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