Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
46,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2749 kcal
|
Fett: 103,20g | Eiw: 143,71g | Kohlh: 317,16g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour, Kölln Haferflocken, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Senseo Guten Morgen Kaffee, Real Quality Himbeeren, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Edeka Heidelbeeren , Galiamelone. Mittagessen: Brokkoli, Gekochtes Ei, Aubergine, Rapunzel Emmer-Spirelli, Zucchini. Abendessen: BioBio Gemüsemais, Grüne Brechbohnen, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Kirschtomaten, Zucchini, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Dönerbox, Chio Salt & Vinegar , Edeka Heidelbeeren, Galiamelone, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Roggenbrötchen, Grünländer Leicht, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Theresia.F's Gewichtsverlauf
|