Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
89,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 65,52g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 104,86g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Зеленый Чай, Русское Море Икра Красная Лососевая , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яичница. Mittagessen: Мандарины, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт. Abendessen: Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Лук, Растительное Масло, Батон Нарезной, ВкусВилл Сардельки Детские, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Сухари Пшеничные, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Сгущенное Молоко , Чай. mehr...
|
|
2468 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bukowaTA's Gewichtsverlauf
|