Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2013
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86,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 10,99g | Eiw: 33,64g | Kohlh: 184,15g.
Frühstück: 6 Brötchen Zum Fertigbacken, Steinofenbrötchen, Light Creme Schmelzkäsezubereitung, Himbeere Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gurken-Sticks, Miracel Whip So Leicht, Joghurt, Erbsen mit Möhren, Geflügel-Wiener, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Aikidoka's Gewichtsverlauf
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