Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2013
|
105,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2369 kcal
|
Fett: 98,74g | Eiw: 130,15g | Kohlh: 239,00g.
Frühstück: Tomaten, Leberwurst, Doppelrahmstufe, Brötchen, Roggenbrot. Mittagessen: Rahmsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Frikadelle (Selbst Gemacht), Hähnchenbrust. Abendessen: Lachsschinken, Weiche Salami, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Frikadelle (Selbst Gemacht), Roggenbrot, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|