Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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80,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 105,46g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Leerdammer Delacrème , Filinchen Low Carb, Hofmaier Hähnchenbrust Klassik, Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Almette Kräuter 7% Fett, Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Mittagessen: Kohlrabisuppe. Abendessen: Clementinen, Vogtlandweide Apfel Sellerie Sahne Quark, Leichter Genuss Magerquark, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Snacks/Sonstiges: Haferkekse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elli1303's Gewichtsverlauf
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