Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 64,77g.
Frühstück: Harry Körner Balance Sandwich, K-Classic Schnittlauch Leberwurst, Kaffee. Mittagessen: Harry Körner Balance Sandwich, Dreistern Ragout Fin. Abendessen: Harry Körner Balance Sandwich, REWE Bio Geflügel Hackbällchen. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo Mona, einen schönen Abend möchte ich dir noch wünschen 🤗🍀🍀
21 Nov 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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