Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
|
78,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 75,20g | Eiw: 124,12g | Kohlh: 179,63g.
Frühstück: Steinhaus Rauchschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Magerquark, Greyerzer, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Alnatura Multi Saft, Edeka Bio Dinkelbrot. Mittagessen: Ener Bio Dinkel Kräcker Sesam, Alnatura Dinkel Butterkeks. Abendessen: Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa moll's Gewichtsverlauf
|