Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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91,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 33,29g | Eiw: 119,82g | Kohlh: 74,41g.
Frühstück: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Milbona Hirten Käse Light, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Tomaten. Abendessen: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Rote Paprika, Tomaten, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milfina Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Aldi Schwarzwälder Schinken, Möhren. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Galina251089's Gewichtsverlauf
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