Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 78,91g.
Frühstück: Кофе, Лук, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Вареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой . Mittagessen: Смешанные Орехи, Имбирь Маринованный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Грудка Индейки, Помидоры, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перекресток Котлета Домашняя, Спагетти. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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