Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 35,16g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 223,61g.
Frühstück: DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark, Kiwi. Mittagessen: Äpfel, Möhren, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Erbsen, Parmesan (Gerieben), Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaufland Pomelo, Mitakos Baklava. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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