Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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95,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 103,54g.
Frühstück: Rapsöl, Ei, Aldi Vollkorntoast (25g). Mittagessen: Rapsöl, Rote Paprika, Basmati-Reis, Rinderhackfleisch. Abendessen: Rapsöl, Linessa Mozzarella Light, Speckwürfel, Magerquark, Ei, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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aNNa19871's Gewichtsverlauf
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