Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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45,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 27,55g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 250,69g.
Frühstück: Pomelo, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Aldi Haferflocken, Milbona Magerquark. Mittagessen: Thermomix Gemüsecremesuppe, Nature Gourmet Vegetarisches Schnitzel, Kartoffelpüree. Abendessen: Beste Ernte Mischpilze, Gelbe Paprika, Pizza Tomaten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Hefe, Junge Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Seeberger Popcorn-Mais, Pomelo, Aldi Haferflocken, Alnatura Mandelmus, Ehrmann High Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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