Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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98,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2610 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 229,57g.
Frühstück: Red Bull Energy Drink, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch, Desira Sahnejoghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Maggi Currysoße, Chili Con Carne, Birnen, McDonald's Pommes Frites (Groß), Aldi Putenbrustfilet. Abendessen: Prosecco, Roter Tafelwein, Augustiner Lagerbier Hell, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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andreas.47447's Gewichtsverlauf
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