Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2013
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117,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 80,02g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 190,67g.
Frühstück: Fruchtjoghurt (Fettfrei), Fisch, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Hartgekochtes Ei, Margarine, Schwarzer Tee Vanille, Dinkelbrot. Abendessen: Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola, Rum. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Uncas1966's Gewichtsverlauf
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