Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 85,01g | Eiw: 40,48g | Kohlh: 124,54g.
Frühstück: Marmelade, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Goldähren Rosinen-Schnitten. Mittagessen: Eridanous Griechisches Tzatziki, Olivenöl, Vegetarische Spinat-Quiche. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Peitschen, BioBio Bergkäse (20g), Butter, Gut & Günstig Edel Salami , Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Abnehmer2020's Gewichtsverlauf
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