Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 153,53g.
Frühstück: Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Aldi Käseaufschnitt, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Abendessen: Aldi Käseaufschnitt, Walnussbrötchen, Aldi Deutsches Corned Beef, REWE Tafeltrauben. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bertiboa's Gewichtsverlauf
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