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80,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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285 kcal
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Fett: 8,44g | Eiw: 19,99g | Kohlh: 31,52g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, Hofmaier Hähnchenbrust Klassik, Almette Kräuter 7% Fett, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Filinchen Low Carb. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Elli1303's Gewichtsverlauf
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