Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 18,66g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 98,54g.
Frühstück: Nutella Nutella, Landbäckerei Weizenmischbrot, Schwarztee, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Lätta Original, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Gut & Günstig Hänchenbrust. Mittagessen: Gut & Günstig Hänchen Brustfilet, Satori Basmati-Reis Gekocht , Salatgurke, Tomaten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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