Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 52,16g.
Frühstück: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Ja! Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Ja! Butterkäse, Ja! Roggenvollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Putenbrustfilet. Abendessen: Ja! Butterkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hippofalla's Gewichtsverlauf
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