Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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110,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 88,09g | Eiw: 177,46g | Kohlh: 262,04g.
Frühstück: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja, TiP H-Vollmilch 3,5%, Corny Free Weiße Schoko. Abendessen: Monster Rehab, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Basmati-Reis, Sonnenblumenöl, Möhren, Kohlrabi, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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