Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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100,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3498 kcal
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Fett: 253,83g | Eiw: 270,87g | Kohlh: 25,39g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Edeka Chili Mix, Kühne Gewürzgurken, DM Bio Kalamon Oliven, Seeberger Mandeln, Dulano Paprika Salami Chorizo, Milbona Kashkaval, Hansano Konditorsahne. Mittagessen: Gut & Günstig Champignons , Beste Ernte Spargelspitzen, Maredo Zwiebeln, Aldi Mayonnaise, Kühne Gewürzgurken, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Gut Ponholz Chicken Wings Hot & Spicy, Sriracha-Sauce, Dulano Geflügel Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Eier. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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