Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 43,28g | Kohlh: 82,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Батон Нарезной. Mittagessen: Колбаса Докторская, Русский аппетит Салат Русский с Семгой, Куриный Суп Лапша, Лечо, Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Смартори Котлета Куриная Жареная. Abendessen: Мёд, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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