Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 174,83g | Kohlh: 87,58g.
Frühstück: Красная Цена Творог 1,8%. Mittagessen: Морковный Кекс, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Сарафаново Био Творог 5%. Abendessen: Оливковое Масло, Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Творог 2%, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом". mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Aleksandr.S.P.B.'s Gewichtsverlauf
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