Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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46,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 110,57g | Kohlh: 210,03g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour, Gut & Günstig Mandeln Natural, Senseo Guten Morgen Kaffee, Real Quality Himbeeren, Kölln Haferflocken, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Edeka Heidelbeeren . Mittagessen: Käsespätzle, Immergrün Mango Dressing , Eisbergsalat, Tukan Tofu Natur , Frosta Gemüsepfanne Mediterrane. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Aubergine, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Halo Top Sea Salt Caramel, Tomaten, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, BioBio Hofdammer, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Theresia.F's Gewichtsverlauf
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