Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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79 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 180,46g | Kohlh: 157,95g.
Frühstück: Edeka Bio Dinkelbrot, Geflügelaufschnitt, Birnen, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Alnatura Multi Saft. Mittagessen: Magerquark, Äpfel. Abendessen: Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Netto Rinderhüftsteak. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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