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體脂肪：25.9
健康！健康！要健康！
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 214,22g.
Frühstück: 蔥, 番茄, 水煮蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 光泉 全脂鮮乳, 黑咖啡. Mittagessen: 蘋果, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 炒青菜, 苦瓜炒蛋, 蔥, 鮭魚, 白飯. Abendessen: 雞腳, 香菇, 餛飩麵. Snacks/Sonstiges: 藍莓, 龍鳳 毛豆仁. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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