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Glycogen stores packed and ready for action 😁. On a completely unrelated note, Sugar Cookie Toasted Crunch cereal is soooo good.
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85,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2882 kcal
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Fett: 93,19g | Eiw: 188,72g | Kohlh: 376,67g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Vanilla Kreme Filled Donut, Sue Bee Honey, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Harris Teeter Animal Crackers . Mittagessen: Cheetos Crunchy Cheetos, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Navels Oranges , Dole Bananas, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Quest S'mores Protein Bar. Abendessen: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Quest Salted Caramel Protein Shake. mehr...
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2791 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 17,1 kg pro Woche
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 Kommentare
I don't know where it went either. I'll see tonight at the gym with a good pump lol
18 Nov 19 vom Mitglied: -Diablo
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What? You can't just do a set of 40 pushups and feel it?
18 Nov 19 vom Mitglied: -Diablo
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Nuthin better than a full fuel tank :)
18 Nov 19 vom Mitglied: rgaDawg
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It isn't a 3" sweel. Maybe .5-.75" on arms. It's more the tight feeling you get. I've taken pics before and after and the difference is subtle.
18 Nov 19 vom Mitglied: -Diablo
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18 Nov 19 vom Mitglied: -Diablo
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Fueled up and good to go. Have a good workout!!!
18 Nov 19 vom Mitglied: John10251
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18 Nov 19 vom Mitglied: stacey.earley
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Way to gain so much muscle overnight diablo 😎💪🏻
18 Nov 19 vom Mitglied: rosio19
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18 Nov 19 vom Mitglied: -Diablo
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Lean (body mass) gains 🤪🤪🤪
18 Nov 19 vom Mitglied: moopie321
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I love that “pump” feeling! Lol 😂 my watch even gets tight...
19 Nov 19 vom Mitglied: Kennyn27
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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