Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2013
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87 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 258,19g.
Frühstück: Butter Käse, Kaffee mit Milch, Halbfettmargarine, Himbeere Konfitüre Extra, Mehrkorn Brötchen. Mittagessen: Hähnchen Sweet Chili Sauce, Kaisergemüse, Weizenmehl, Light Creme Schmelzkäsezubereitung, Milch 1,5% Fett, Penne, Extra Natives Olivenöl, Gekochte, Reife Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten. Abendessen: Kaisergemüse, Weizenmehl, Light Creme Schmelzkäsezubereitung, Milch 1,5% Fett, Penne, Extra Natives Olivenöl, Gekochte, Reife Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Pilsener, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Aikidoka's Gewichtsverlauf
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