Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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89,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 114,40g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 77,63g.
Frühstück: Bacon, N' Joy Non-Dairy Creamer, Coffee. Mittagessen: Calavo Avocado, Bacon, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Newman's Own Classic Oil & Vinegar, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Granny Smith Apples, Trader Joe's Mild Cheddar Cheese Snack Sticks, Galbani Colby Jack Snack Cheese, Planters Salted Peanuts (1 oz). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yafreaka's Gewichtsverlauf
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