Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
114,1 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 55,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 94,50g | Eiw: 94,89g | Kohlh: 6,31g.
Mittagessen: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted) , Mushrooms , Steak. Snacks/Sonstiges: Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum, MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch, Water. mehr...
|
|
3888 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joleen2012's Gewichtsverlauf
|