Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 15,68g | Eiw: 39,16g | Kohlh: 53,51g.
Frühstück: Milch 1,5%, Whey Protein. Mittagessen: Gekochtes Ei, Linessa Körniger Frischkäse Light, Kraft Suppen Smoothie Kürbis. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Milch 1,5%, Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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