Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3274 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 155,25g | Kohlh: 512,65g.
Frühstück: Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Belbake Haselnüsse Gemahlen, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Roggenvollkornmehl, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K. Mittagessen: Oryza Ideal Reis, Jardinelle Kichererbsen, Beste Ernte Kaisergemüse. Abendessen: Zucchini, Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Nu3 Vegan Protein 3K, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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