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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das Wochenende ist leider rum.. aber nach dem Wochenende ist vor dem Wochenende..🤗. In diesem Sinne allen einen guten Wochenbeginn.. 👍🌼🌻🙋♂️
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82,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 61,63g | Eiw: 33,13g | Kohlh: 83,01g.
Frühstück: Edeka Mix Nüsse, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Abendessen: Ja! Spaghetti mit Tomatensauce, Sonnenblumenöl, Ei (Ganz), Exquisa Quarkcreme. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin moin mogli und einen schönen Abend
18 Nov 19 vom Mitglied: Wusel51
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Danke, wünsch ich Dir auch .. 🙋♂️
18 Nov 19 vom Mitglied: mogli58
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mogli58's Gewichtsverlauf
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