Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 36,67g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 160,01g.
Frühstück: Kamillentee. Mittagessen: Misosuppe, Tee, Eatclever Japanische Teriyaki Pfanne mit Reis. Abendessen: Bamboo Garden Hoisin Sauce, Petersilie, Gekochtes Ei, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Amapur Kekse Schoko, Moss Mürbchen. mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Sauna - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Verosun's Gewichtsverlauf
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