Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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46,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 90,79g | Kohlh: 208,93g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour, Gut & Günstig Mandeln Natural, Senseo Guten Morgen Kaffee, Real Quality Himbeeren, Kölln Haferflocken, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Edeka Heidelbeeren , Galiamelone. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Süßkartoffel, Grüne Brechbohnen, Brokkoli, Aubergine, Zucchini. Abendessen: Baktat Rote Kidney Bohnen, REWE Romana Salatherzen, Grüne Brechbohnen, Süßkartoffel, Champignons. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Chocolate Caramel, Tomaten, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Theresia.F's Gewichtsverlauf
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