LilaZeiten's Notizen, 18 Nov 19

Mist! vermutlich Zyklus, arbeite diese Woche daran das ganze wieder abzubauen, mit der Ernährung. 🐿
70,6 kg Bisher verloren: 49,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2019:
1261 kcal Fett: 58,24g | Eiw: 48,24g | Kohlh: 136,04g.   Frühstück: Sölde Mini Frikadellen Fettreduziert, Cocktailtomaten, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Chiquita Banane, Babybel Mini Babybel, REWE Bio Snackmöhren. Abendessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Edeka Speisekartoffeln, Green Grocer's Blumenkohl Feine Röschen. Snacks/Sonstiges: Rauch Happy Day Ananas, Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche



     
 

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