|
Entspannten Start in die neue Woche 🌸
|
53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 41,00g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 128,96g.
Frühstück: WellMix Protein 90, Las Cuarenta Serrano Schinken, Burger Knäckebrot Urtyp, Heidelbeeren, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Alpro Mandeldrink - Original, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. Mittagessen: Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: K-Classic Gnocchi, Knorr Broccoli Gratin. Snacks/Sonstiges: Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt, Mandeln. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Moin moin und einen wunderschönen Montag
18 Nov 19 vom Mitglied: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dreja44's Gewichtsverlauf
|