Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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101,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3221 kcal
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Fett: 232,21g | Eiw: 238,40g | Kohlh: 37,53g.
Frühstück: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kühne Gewürzgurken, Seeberger Mandeln, REWE Avocado, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Rinderhackfleisch, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Geriebener Mozzarella, Aldi Bio Eier, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln. Mittagessen: Kokosöl, Champignons, Gutes Land Kräuterbutter, Fleischer Rumpsteak, Milsani Creme Fraiche, Florette Feldsalat. Abendessen: Edeka Kalamata Oliven, Argal Chorizo, Aldi Schmierwurst, Wilhelm Brandenburg Jagdwurst, Milfina Butter, Netto Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, ESN Tasty Whey - Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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