Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 52,11g.
Frühstück: 咖啡, 酪梨, 全聯 茭白筍, 雞腿, 水煮蛋, 香蕉半根, 小麥麵包. Abendessen: 煎雞蛋, 花椰菜, 雞胸肉, 小白菜, 咖啡, 義美 烘核桃, 小白菜, 中華 板豆腐. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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