Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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103,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2862 kcal
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Fett: 146,05g | Eiw: 143,16g | Kohlh: 276,67g.
Frühstück: Whole Milk, King Arthur Flour Gluten Free Multi-Purpose Flour, Egg. Mittagessen: Smashburger Pepper Jack Cheese, Tumaro's Sourdough Wrap, Steak-umm Sliced Steaks. Abendessen: Tumaro's Sourdough Wrap , Kraft Hot Habanero Shredded Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie, Rold Gold Classic Style Pretzel Thins, Russell Stover Sugar Free Mint Patties (3), PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
So close to goal! Doing great!
18 Nov 19 vom Mitglied: peeperjj
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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