|
Day 3 of a planned 3 days of eating
Ok now I am tired of eating 😊
I plan to do a run today and keep the carbs below 50.
Water fast planned for Monday and Tuesday…
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
79,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 83,50g | Eiw: 113,00g | Kohlh: 189,00g.
Frühstück: Kroger French Vanilla Cappuccino, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Abendessen: Popeyes Chicken & Biscuits Crispy Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Frosted Flakes (Container), Sonoma Creamery Parmesan Crisps. mehr...
|
|
2531 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Great day to you too Adef. I ran yesterday. So nice...
17 Nov 19 vom Mitglied: liv001
|
Oh if only I could ever be tired of eating! 😂 Enjoy your Sunday Adef!
17 Nov 19 vom Mitglied: mrsroboto
|
@liv001 - I am glad you had a good run! :)
17 Nov 19 vom Mitglied: adefwebserver
|
@mrsroboto - 'over eating' is what your get tired of. I should have been clearer :)
17 Nov 19 vom Mitglied: adefwebserver
|
Thanks Adef- you have a great day, too!
17 Nov 19 vom Mitglied: TomLong
|
Adef, I respect you and the weight you have lost. If I could have one wish for you, it would be a healthy relationship with food. 💕
17 Nov 19 vom Mitglied: Erquiaga
|
@Erquiaga - Thank you for the kind wish :) However, at 51 years of age, I am just thankful I found a way out of obesity for nearly 2 years :)
17 Nov 19 vom Mitglied: adefwebserver
|
17 Nov 19 vom Mitglied: Erquiaga
|
17 Nov 19 vom Mitglied: rgaDawg
|
@rgaDawg - Thanks, the run was good :)
18 Nov 19 vom Mitglied: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adefwebserver's Gewichtsverlauf
|