Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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104,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1086 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 105,58g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Bremykt 5g, Wasa Husman, Kaviar 10g. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Tørkede erter Eldorado 100g. mehr...
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3192 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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